30.10.2014 Diverses Entspannungs- und Bewegungstipps: Schulterkreisen, Tipp 1

Der SK Rapid und W24 präsentieren auf Infoscreen im Netz der Wiener öffentlichen Verkehrsmitteln 20-Sekunden-Spots mit effektiven und simplen Bewegungstipps, die man leicht auf dem Weg in die Arbeit oder auf dem Heimweg in den Wiener öffentlichen Verkehrsmitteln umsetzen kann. Unser Kapitän Steffen Hofmann, Mario Sonnleitner und Stefan Schwab zeigen Entspannungs- und Mobilisierungsübungen unter der Anleitung von Rapid Athletik-Trainer Alexander Steinbichler. Insgesamt gibt es 13 Fitnesstipps.